Rauchen aufhören: Wie leicht fällt es Ihnen?
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Der nachfolgende Test liefert eine erste Einschätzung, wie stark Ihre Nikotinabhängigkeit wirklich ist und wie der Rauchstopp gelingen kann.
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Nikotinabhängigkeit ermitteln mit dem Fagerström-Test
Der Fagerström-Test ist ein weit verbreitetes diagnostisches Instrument, um festzustellen, wie stark die Tabakabhängigkeit einer Person ist. Er wurde ursprünglich von Karl-Olov Fagerström entwickelt und besteht aus sechs Fragen, die verschiedene Aspekte des Rauchverhaltens bewerten.
Das Ergebnis des Tests kann dabei helfen, den Grad der Abhängigkeit zu interpretieren und gegebenenfalls geeignete Maßnahmen zur Entwöhnung zu planen, beispielsweise die Dosierung von Nikotinersatztherapien.
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