Cortisol senken: Was hilft bei hohem Cortisolspiegel

Das Stresshormon Cortisol sorgt bei kurzzeitigem Stress für die Mobilisation von Energiereserven und hilft Belastungen zu bewältigen. Dauerhaft erhöhtes Cortisol kann jedoch dem Körper schaden. Was hilft, das Cortisol zu senken, erfahren Sie im Video?

Letzte Aktualisierung: 17. August 2023

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