Hausmittel im Überblick: Teebaumöl bis Ingwer

Artikelinhalte im Überblick:

• Linderung durch Hausmittel
• Hausmittel Überblick
• Grenzen von Hausmitteln

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

Hausmittel: Natürliche Linderung von Beschwerden

Hausmittel können verschiedene Beschwerden auf natürliche Weise lindern. Unterstützend zu einer medikamentösen Therapie oder auch wenn keine oder nur wenige Medikamente eingenommen werden dürfen, wie in der Schwangerschaft, wird der Griff zu Hausmitteln immer beliebter.

Sie sind in nahezu jedem Haushalt vorhanden und müssen nicht extra in der Apotheke besorgt werden. Ihre Anwendung ist einfach, normalerweise schonend und in der Regel frei von Nebenwirkungen.

Die Studienlage zur Wirksamkeit von Hausmitteln ist eher dünn. Doch solange die Gesundheit und vor allem das Wohlbefinden davon profitieren, sind Hausmittel durchaus wichtige Mittel zur Behandlung von Krankheiten. Zwar bekämpfen Hausmittel nicht die Ursache der Erkrankung, dennoch können sie Symptome lindern und wohltuend wirken.

Hausmittel und ihre Anwendungsgebiete im Überblick

Viele Hausmittel werden schon seit Jahrhunderten immer weitergegeben und finden auch heute noch Anwendung. Die wichtigsten Hausmittel und deren Anwendungsgebiete im Überblick:

• Apfelessig: Er regt den Stoffwechsel an und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Anwendungsgebiete: Verstopfung, Durchfall, Insektenstiche, Halsschmerzen

• Gurgeln: Reinigt den Rachenraum und kann durch verschiedene Zusatzstoffe Linderung verschaffen. Anwendungsgebiete: Halsschmerzen, Mandelsteine, Mundgeruch

• Halswickel: Sie können sowohl kalt als auch warm angewendet werden. Quark oder Zwiebel sind beliebte Inhalte für Halswickel. Anwendungsgebiete: Halsschmerzen, Rachenentzündungen

• Honig: Er hat antibakterielle und wundheilungsfördernde Eigenschaften. Anwendungsgebiete: Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Einschlafprobleme

• Ingwer: Er aktiviert die Darmtätigkeit und wirkt entzündungshemmend. Anwendungsgebiete: Übelkeit, Erkältungen, Migräne, Periodenschmerzen oder Mückenstiche

• Inhalation: Die Schleimhäute werden befeuchtet und die Reinigungsfunktion unterstützt. Verschiedene Zusätze wie Salz oder ätherische Öle wirken zudem wohltuend. Anwendungsgebiete: Bronchitis, grippaler Infekt, Schnupfen

• Joghurt: Enthaltene Milchsäurebakterien fördern die Darmflora und er weist eine entzündungshemmende Wirkung auf. Anwendungsgebiete: Sonnenbrand, entzündete Haut, Durchfall

• Nasenspülung: Reinigt den Nasenraum von Keimen und Schleim. Anwendungsgebiete: Nasennebenhöhlenentzündung, Schnupfen

• Sanddorn: Enthält sehr viel Vitamin C. Anwendungsgebiete: Erkältungen, Haut- oder Zahnfleischentzündungen

• Teebaumöl: Es weißt antibakterielle, antivirale, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften auf. Anwendungsgebiete: Hautprobleme, Nagelpilz, Schuppen, Akne, Mitesser

• Wadenwickel: Kalt oder warm angewendet, können sie vielseitig eingesetzt werden. Anwendungsgebiete: Fieber, Entzündungen, innere Unruhe

• Wechselduschen: Fördern die Durchblutung und stärken das Immunsystem. Anwendungsgebiete: Venenleiden, Morgenmüdigkeit, Erschöpfung

• Wickel und Kompressen: Etwa mit Quark, Kartoffel, Kohl können sie kühlend oder wärmend verwendet werden. Anwendungsgebiete: Prellungen, Gelenkbeschwerden, Halsschmerzen

Hausmittel: Wann ärztliche Hilfe notwendig ist

So positiv der Einfluss von Hausmitteln auf die Gesundheit sein kann – bei starken oder anhaltenden Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden:

• schwere Infekte mit hohem Fieber
• Vergiftungen
• Verbrennungen
• Bewusstlosigkeit
• Knochenbrüchen und anderen schweren Verletzungen

Generell gilt: Wenn sich die Symptome nicht bessern oder sogar schlimmer werden, ist der Besuch bei einer*einem Ärztin*Arzt und eventuell die Einnahme von Medikamenten notwendig. Denn nicht jedes Symptom lässt sich einer eindeutigen Ursache zuordnen und kann daher mitunter auf ernstere Krankheiten hinweisen als zunächst vermutet.

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