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Wechseljahre erkennen: Symptome im Überblick
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Viele Frauen sind unsicher, ob sie bereits Symptome der Wechseljahre haben. Anzeichen im Überblick.

Impfreaktion: Nebenwirkungen nach Impfung?
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Welche Impfreaktion ist normal und wann sollte man besser ärztlichen Rat einholen?

Blackroll: Übungen mit der Faszienrolle
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Mit der Blackroll gelingt die Faszienmassage ganz leicht zu Hause. Die wichtigsten Übungen mit der...

Braun werden: Tipps für gesundes Sonnenbaden
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Gesundes Sonnenbaden, um braun zu werden ist gar nicht so einfach. Mit diesen Tipps klappt es!

Ausfluss: Was ist normal und wann besser zum Arzt?
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Ausfluss hat jede Frau. Doch was ist normal? Und was bedeutet es, wenn sich Farbe, Konsistenz und...

Zu viel Salz: Zehn Lebensmittel, die Salzfallen sind
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Zu viel Salz erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch viele...

Pflanzengifte im Essen: Achtung bei diesen Sorten!
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Bei diesen an sich gesunden Obst-, Gemüse- und Gewürzsorten kann Gift in den Lebensmitteln stecken!

15 Lebensmittel mit viel Folsäure
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Folsäure ist in vielen Lebensabschnitten wichtig. Mit diesen Lebensmitteln lässt sich der Bedarf...

Lebensmittel gegen Stress und für gute Nerven
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Die besten Lebensmittel, die immun gegen Stress machen.