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Blackroll: Übungen mit der Faszienrolle

Mit der Blackroll gelingt die Faszienmassage ganz leicht zu Hause. Die wichtigsten Übungen mit der...

Braun werden: Tipps für gesundes Sonnenbaden

Gesundes Sonnenbaden, um braun zu werden ist gar nicht so einfach. Mit diesen Tipps klappt es!

Ausfluss: Was ist normal und wann besser zum Arzt?

Ausfluss hat jede Frau. Doch was ist normal? Und was bedeutet es, wenn sich Farbe, Konsistenz und...

Zu viel Salz: Zehn Lebensmittel, die Salzfallen sind

Zu viel Salz erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch viele...

Pflanzengifte im Essen: Achtung bei diesen Sorten!

Bei diesen an sich gesunden Obst-, Gemüse- und Gewürzsorten kann Gift in den Lebensmitteln stecken!

Einfache Yoga-Übungen für guten Schlaf

Leichte Yoga-Übungen, die zur Ruhe kommen lassen, entspannen und beim Einschlafen helfen. ►

15 Lebensmittel mit viel Folsäure

Folsäure ist in vielen Lebensabschnitten wichtig. Mit diesen Lebensmitteln lässt sich der Bedarf...

Lebensmittel gegen Stress und für gute Nerven

Die besten Lebensmittel, die immun gegen Stress machen.

Heuschnupfen: So hilft Homöopathie

Heuschnupfen kann auch homöopathisch behandelt werden. Mit diesen Mitteln!

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